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汪顺冬训状态稳步攀升全力冲刺新赛季游泳赛事佳绩

这段时间中国游泳队的年度冬训已经进入后半程冲刺阶段,作为男子混合泳项目的领军人物,汪顺的训练状态一直是国内泳迷和业内人士关注的核心焦点。从近期国家队公开的训练日常片段和阶段性测试反馈来看,已经年过三十的汪顺没有丝毫懈怠,各项专项能力和体能指标都在稳步攀升,正朝着新赛季的多场重点游泳赛事全力冲刺,力争在巴黎奥运会后的首个完整竞技周期里,继续拿出具备世界竞争力的赛场表现。

冬训核心竞技指标全线回升

不少关注汪顺的老泳迷都记得,上个赛季他因为旧伤调整错过了不少国际泳联赛事分站赛,当时不少人都暗自担心,已经进入职业生涯中后期的汪顺会不会出现状态明显滑坡的情况,这次冬训的阶段性测试结果,直接给所有关心他的人吃了一颗定心丸。

据国家队游泳队内部流出的阶段性测试数据显示,汪顺的主项400米个人混合泳的分段成绩,相比去年年底刚集结冬训的时候整体提升了近两秒,核心力量的负重指标也比上一个奥运周期的峰值高出了5%左右,这种幅度的状态回升,对于已经拥有十几年专业训练履历的老将来说,是非常难得的正向信号。

刻苦冬训备战的汪顺

冬训进入后半程冲刺阶段,汪顺各项竞技指标稳步回升,全力向新赛季赛事佳绩发起冲击

精细化备战规避旧伤复发风险

和队里年轻队员猛冲基础训练量的备战思路不同,汪顺这个冬训的整套训练计划完全围绕“精细化”三个字制定,教练组专门针对他之前困扰多时的肩背旧伤隐患,调整了全部陆上力量的训练结构,砍掉了不少容易给关节造成额外负担的大重量动作。

不少跟着汪顺一同参训的年轻队员都透露,汪顺现在每天下水前的激活热身流程比之前多了二十分钟,每一组高强度游进结束之后的放松康复环节也从来不会偷懒,哪怕当天训练结束已经到了深夜,他也会配合队医完成全套的肌肉拉伸和理疗流程,绝不会带着疲劳进入第二天的训练。

瞄准新赛季多场核心赛事目标

按照目前中国游泳队公布的新赛季赛程安排,汪顺的新赛季首秀大概率会放在全国春季游泳锦标赛的赛场,之后他还会出战全国游泳冠军赛以及多站世界泳联的官方分站赛,全力争取巴黎奥运会之后的第一届长池游泳世锦赛的参赛资格。

如今男子200米和400米个人混合泳的世界竞争格局已经发生了不小的变化,中欧体育官网不少欧美新生代选手最近两年的成绩突飞猛进,汪顺之前保持的多项亚洲纪录也面临着全新的挑战,这种外部的竞争压力非但没有让他产生倦怠,反而成了他冬训期间额外的动力。

老将传帮带价值同步凸显

除了完成自己的训练任务之外,中欧体育汪顺这个冬训也把不少精力放在了帮带年轻队员身上,不少刚升入国家队的混合泳项目年轻选手遇到技术动作的困惑,第一时间都会找汪顺请教,他也从来不会藏私,会把自己这么多年征战大赛攒下来的出发、转身细节经验挨个分享给后辈。

不少泳迷都在社交平台留言感慨,现在看汪顺泡在泳池里训练的状态,中欧体育官网完全看不出他已经是征战过四届奥运会的老将,那种对泳池的热爱和对成绩的较真劲,和他二十岁刚进入国家队出道的时候一模一样。

距离新赛季的正式开赛还有不到两个月的时间,汪顺现在的训练节奏也在逐步往赛前的竞技状态切换,相信等到他正式站上出发台的那一刻,所有关注他的泳迷都能看到一个调整到最佳状态的汪顺,拿出不让自己失望的赛场表现。

高志明
高志明
高尔夫专栏

高尔夫专栏作家,PGA 锦标赛认证记者。

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